Sự khác biệt giữa Bơ đậu phộng và Bơ Điều
bơ đậu phộng, bơ đậu phộng, > Bơ đậu phộng và bơ hạt điều
Sự khác biệt giữa bơ đậu phộng và bơ hạt điều có thể được thảo luận theo nghĩa giá trị dinh dưỡng, sự pha trộn, hương vị, vv Bơ đậu phộng và Bơ hạt điều là hai loại lây lan do bánh mì người yêu và người yêu bánh sandwich. Một trong những khác biệt quan trọng nhất giữa hai là bơ đậu phộng được làm bằng lạc, trong khi bơ hạt điều làm bằng hạt điều. Một khác biệt quan trọng giữa hai là bạn sẽ tìm thấy chất béo không bão hòa với số lượng lớn trong bơ hạt điều. Mặt khác, bạn sẽ tìm thấy chất béo đơn bão hoà với số lượng lớn trong bơ đậu phộng. Đúng là cả hai đều có lợi cho cơ thể chúng ta.
Bơ đậu phộng là gì?
Thật là thú vị khi lưu ý rằng những người yêu thích bánh mì thích cả hai loại bánh và các biến thể mịn của bơ đậu phộng. Điều quan trọng là biết rằng bơ đậu phộng được chuẩn bị bằng cách sử dụng nhiều dầu thực vật hydro hoá. Hơn nữa, trong trường hợp đậu phộng được sử dụng để tạo bơ đậu phộng, đậu phộng rang xay khô được sử dụng. Ngoài chất béo, bạn cũng sẽ tìm thấy protein, magiê và vitamin trong bơ đậu phộng. Hơn nữa, các thành phần chính cũng được đan trong bơ đậu phộng để họ không bị tách ra khi lưu trữ. Đây thực sự là một trong những ưu điểm chính trong việc sử dụng bơ đậu phộng. Bơ đậu phộng có thể được giữ và giữ trong chai.
|
Giá trị dinh dưỡng trên 100 g (3. 5 oz) |
|
| Năng lượng | |
| 2, 462 kJ (588 kcal) | Carbohydrate |
| 20 g | Tinh bột |
| 4. 8 g | Đường |
| 9. 2g | Chất xơ ăn kiêng |
| 6g | Chất béo |
| 50g | Protein |
| 25g | Dấu vết kim loại |
| Natri | |
| (0%) | 0 mg
Đơn vị • μg = microgam • mg = miligrams |
| • IU = đơn vị quốc tế
|
Bơ hạt điều được làm bằng kem và nhiều bơ khi so sánh với bơ đậu phộng. Do đó, nó là kem trong kết cấu của nó. Khi chuẩn bị bơ hạt điều, nó được chuẩn bị bằng cách sử dụng các loại dầu khác nhau bao gồm dầu rum. Khi sử dụng hạt điều, hạt điều thô hoặc rang được sử dụng để chế biến bơ hạt điều. Các thành phần chính trong bơ hạt điều là dầu và chất rắn có xu hướng tách ra khi nó được bảo quản. Vì vậy, bạn phải lắc chai trước khi sử dụng nó. Hàm lượng protein và chất dinh dưỡng được tìm thấy nhiều hơn trong bơ hạt điều.
Bơ hạt điều,
| không có muối Giá trị dinh dưỡng trên 100 g (3. 5 oz) | |
| Năng lượng | |
| 2456. 008kJ (587 kcal) | Carbohydrate |
| 7.57g | Chất béo |
| 49. 41g | Protein |
| 17. 56g | Dấu vết kim loại |
| Natri | |
| 15 mg | Đơn vị |
|
μg = micrograms mg = milligrams
|
• Một trong những sự khác biệt quan trọng nhất giữa hai là bơ đậu phộng được làm bằng đậu phộng trong khi đó hạt điều làm bằng hạt điều như tên gọi cho thấy.
• Một điểm khác biệt quan trọng giữa hai là bạn sẽ tìm thấy chất béo không bão hòa với số lượng lớn trong bơ hạt điều. Mặt khác, bạn sẽ tìm thấy chất béo đơn bão hoà với số lượng lớn trong bơ đậu phộng.
• Bơ hạt điều được làm bằng kem và nhiều bơ hơn so với bơ đậu phộng. Do đó, nó là kem trong kết cấu của nó.
• Các thành phần chính trong bơ hạt điều; cụ thể là dầu và chất rắn, có xu hướng tách ra khi nó được lưu giữ. Mặt khác, các thành phần chủ yếu là đan trong bơ đậu phộng để họ không bị tách ra khi lưu trữ.
• Bơ đậu phộng được chế biến bằng cách sử dụng nhiều dầu thực vật hydro hoá. Mặt khác, bơ hạt điều được chế biến bằng cách sử dụng các loại dầu khác nhau bao gồm dầu rum.
• Cách chuẩn bị bơ đậu phộng và bơ hạt điều cũng khác. Trong trường hợp bơ đậu phộng, đậu phộng rang xay khô được sử dụng. Mặt khác, điều thô hoặc rang hạt điều được sử dụng để chuẩn bị bơ hạt điều.
Hình ảnh được phép của:
Bơ đậu phộng do Gene. arboit (CC BY-SA 3. 0)
