Sự khác biệt giữa bắt chước và làm mẫu Sự khác biệt giữa
giả & mô hình
Trong bài này, chúng ta sẽ đề cập đến một liệu pháp hành vi cụ thể là bắt chước hoặc mô hình hóa. Là một liệu pháp hành vi, "bắt chước" và "mô hình hóa" là hai từ đồng nghĩa. Tuy nhiên, thuật ngữ phổ biến hơn là "mô hình hóa. "Ngoài việc bắt chước," mô hình hoá "còn được gọi là" học tập quan sát "và" học tập gián tiếp. "
Mô hình hóa hoặc bắt chước là một thủ tục dựa trên hành vi nhằm tăng cường hoặc làm suy yếu một hành vi cụ thể của một người. Mô hình hóa bao gồm việc sử dụng mô hình trực tiếp cho khách hàng để thực sự thấy một cuộc biểu tình trực tiếp về cách làm một hành vi hoặc thái độ cụ thể. Nhìn thấy một mô hình sống chứng minh cho anh ta sẽ kích hoạt tư tưởng của khách hàng cho những hành vi cụ thể mà anh ta muốn có được hoặc thay đổi.
Trong thủ tục này, bệnh nhân không bắt buộc phải chứng minh hành vi mà mình thấy. Anh ta chỉ cần quan sát để học nó. Mô hình hóa là một kỹ thuật hiệu quả có thể giúp làm giảm hành vi không mong muốn của khách hàng. Việc mô phỏng hoặc bắt chước cũng có thể giúp làm giảm bớt nỗi sợ hãi của khách hàng khi ông nhận thấy một hành động cụ thể là đáng xấu hổ hoặc nguy hiểm. Với việc mô hình hóa hay bắt chước, một người có thể học được nhiều hành vi xã hội khác nhau.
Bây giờ, ai cần liệu pháp tạo mẫu hoặc giả? Mô hình hóa thường được sử dụng cho những bệnh nhân có rối loạn lo âu. Nó cũng có hiệu quả trong số những người bị rối loạn căng thẳng sau chấn thương, rối loạn chuyển động, ám ảnh, chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế và rối loạn hiếu động thái quá. Mô phỏng hoặc bắt chước cũng có thể có hiệu quả đối với những người có kỹ năng xã hội kém. Với mô hình hoặc bắt chước, họ có thể có được các kỹ năng xã hội như nói trước mặt nhiều người hoặc quyết đoán.
Liệu pháp tạo mẫu hoặc giả tạo thực sự dựa trên lí thuyết học xã hội. Trong lý thuyết này, nó chỉ ra tầm quan trọng của việc học chỉ từ việc quan sát một mẫu hành vi từ các mô hình vai trò sống. Khi bạn quan sát, bạn có xu hướng bắt chước các hành động. Cùng với mô hình hóa các hành vi nhất định là phần thưởng và hình phạt của họ. Nếu bạn làm điều này hoặc làm điều đó, bạn sẽ được khen thưởng hay bạn sẽ bị trừng phạt?
Lập mô hình rất hiệu quả đối với liệu pháp ngắn hạn. Tuy nhiên, nếu mục tiêu của bạn là thay đổi hành vi lâu dài, mô hình hóa không thể có hiệu quả như nó được. Thay vào đó, phương pháp điều trị mô hình nên được kết hợp với các liệu pháp hành vi khác như liệu pháp đóng vai và liệu pháp tăng cường. Như tên của nó ngụ ý, liệu pháp đóng vai trò là tập luyện của một kỹ năng trong khi tăng cường là một phần thưởng của kỹ năng mới có được của khách hàng.
Hiệu quả của phương pháp điều trị mô hình cũng phụ thuộc vào các yếu tố sau:Trước hết, bạn nên có một mô hình có tay nghề cao. Mô hình nên ban hành hành vi tốt. Mô hình cũng nên thân thiện và, càng nhiều càng tốt, mô hình nên có cùng giới tính và tuổi của khách hàng. Với đó, khách hàng cũng có thể thoải mái với mô hình. Một yếu tố khác là chứng minh rõ ràng về hành vi. Nó cần được thể hiện từ những cách hành vi dễ hiểu nhất đến khó nhất. Với điều đó, khách hàng có thể dần dần thu được một số hành vi.
Tóm tắt:
-
Là một liệu pháp hành vi, "bắt chước" và "mô hình hóa" là hai từ đồng nghĩa. Tuy nhiên, thuật ngữ phổ biến hơn là "mô hình hóa. "Ngoài việc bắt chước," mô hình hoá "còn được gọi là" học tập quan sát "và" học tập gián tiếp. "
-
Lập mô hình liên quan đến việc sử dụng mô hình trực tiếp cho khách hàng để thực sự thấy một cuộc biểu tình trực tiếp về cách làm một hành vi hoặc thái độ đặc biệt.
-
Mô hình được sử dụng thường xuyên cho những bệnh nhân có rối loạn lo âu, rối loạn căng thẳng sau chấn thương, rối loạn chuyển động, rối loạn ám ảnh cưỡng chế và rối loạn hiếu động thái quá. Mô phỏng hoặc bắt chước cũng có thể có hiệu quả đối với những người có kỹ năng xã hội kém.
