Sự khác biệt giữa sữa đậu nành và sữa lactose Sự khác biệt giữa

Sữa đậu nành và sữa không sữa lactose

sữa đậu nành và sữa không đường lactose là các sản phẩm nhật ký được sử dụng bởi những người không dung nạp lactose. Cả sữa Soymilk và sữa lactose đều có thành tích riêng và lựa chọn phụ thuộc vào sở thích và tình trạng sức khoẻ của người đó.

Sữa không lactose là phần trăm sữa nguyên chất, ngoại trừ trường hợp không có lactose. Nó chứa các enzym lactase, làm phân hủy lactose thành những đường đơn giản - galactose và glucose. Một khi đường bị phá vỡ, nó sẽ trở nên dễ dàng cho những người có vấn đề với lactose. Sữa không chứa lactose chứa gần như cùng calo và chất dinh dưỡng như sữa bình thường. Mặc dù sữa không chứa lactose không chứa lactose, nó có cùng hàm lượng canxi như sữa bình thường.

sữa đậu nành không có lactose và casein. Sữa đậu nành có nguồn gốc từ cây đậu nành. Ngay cả những người không có vấn đề với lactose và casein có thể dùng sữa đậu nành vì nó được coi là một thức uống lành mạnh. Một nguồn tuyệt vời của Vitamin E và lecithin, sữa đậu nành đi kèm với chất béo bão hòa ít hơn so với sữa bình thường. Giống như sữa không chứa lactose, sữa đậu nành cũng chứa cùng lượng calo. Sữa đậu nành cũng không chứa bất kỳ cholesterol.

Khi so sánh hàm lượng protein trong sữa và sữa đậu nành không có lactose, chất đạm này có hàm lượng protein cao hơn. Tuy nhiên, sữa đậu nành không chứa canxi nhiều như sữa không chứa lactose.

Khi so sánh khẩu vị, sữa không chứa lactose ngọt hơn Soymilk. Mặt khác, sữa đậu nành có hương vị khác biệt. Sữa đậu nành có nhiều hương vị khác nhau như vani và sôcôla.

Tóm tắt

1. Sữa không lakto là phần trăm sữa nguyên chất, ngoại trừ trường hợp không có lactose. Sữa đậu nành là một sản phẩm nhật ký không chứa lactose và casein.

2. Sữa đậu nành có nguồn gốc từ cây đậu nành.

3. Sữa lactose không chứa sữa có chứa men lactase làm phân hủy lactose thành đường đơn - galactose và glucose.

4. Ngay cả những người không có vấn đề với lactose và casein có thể dùng sữa đậu nành vì nó được coi là một thức uống lành mạnh.

5. Khi so sánh hàm lượng protein trong sữa và sữa đậu nành không có lactose, chất này có hàm lượng protein cao hơn.

6. Sữa không đường lactose ngọt hơn Soymilk. Mặt khác, sữa đậu nành bằng tay có hương vị khác biệt.

7. Sữa đậu nành không chứa canxi nhiều như sữa không chứa lactose.

8. Không giống như sữa không chứa lactose, sữa đậu nành không chứa bất kỳ cholesterol nào.