Sự khác biệt giữa béo phì và béo phì
Lượng mỡ trong cơ thể ảnh hưởng đến sự xuất hiện, thu hút và sức khỏe. Trên cân nặng và béo phì là những vấn đề của những người nuôi dưỡng. Tuy nhiên, có một số nguyên nhân di truyền hiếm gặp cho béo phì, sự thừa thừa lượng carbohydrate và chất béo và thiếu tập thể dục là nguyên nhân hàng đầu cho béo phì và cân nặng.
Không thể đo được chính xác lượng chất béo bằng phương pháp trực tiếp. Vì vậy, có rất nhiều công cụ để đo nó gián tiếp. BMI (chỉ số khối cơ thể) là phổ biến nhất để đo trọng lượng cơ thể liên quan đến chiều cao. BMI được tính bằng cách chia trọng lượng (theo kg) bằng (Chiều cao theo mét). Tỷ lệ phần trăm mỡ cơ thể sẽ tính toán lượng mỡ cơ thể, nhưng vẫn BMI được sử dụng để xác định trọng lượng và béo phì của cơ thể người.
Khoảng tham chiếu BMI có thể khác nhau giữa các quốc gia. Đó là vì sự biến thiên của người dân trong nước. Thông thường, BMI 25 được dùng làm thuốc giảm cân. BMI 25 đến 30 được coi là thừa cân. Trên 30 tuổi được phân loại là béo phì. Bệnh béo phì lại được xếp loại 1, II và III tùy thuộc vào giá trị.
Những người thừa cân nên tập thể dục thường xuyên và ăn kiêng để giảm trọng lượng và giữ BMI dưới 25. Người béo phì cần ưu tiên hơn để giảm cân. Béo phì là một yếu tố nguy cơ nổi tiếng đối với một số bệnh. Bệnh tiểu đường loại 2, bệnh mạch tim và đau tim là một số ví dụ. Cả hai người thừa cân và béo phì sẽ phát triển viêm khớp và các vấn đề khớp do trọng lượng của họ.Tóm tắt
• Cả cân nặng và béo phì đều là những điều kiện không lành mạnh.
