Sự khác biệt giữa thất vọng và thất vọng | Thất vọng vs Trầm cảm
Phân biệt sự khác nhau giữa sự thất vọng và trầm cảm có thể hơi khó hiểu vì hai cảm xúc này có một vài kết nối. Hãy nhớ rằng chúng ta phải hiểu sự thất vọng và trầm cảm như hai điều khoản khác nhau giữa chúng ta có thể quan sát các liên kết nhất định. Là con người, tất cả chúng ta đều cảm thấy thất vọng và mức độ trầm cảm trong cuộc sống. Sự thất vọng có thể được định nghĩa như một cảm xúc mà mọi người trải nghiệm, khi họ không thể đạt được mục tiêu của họ. Trầm cảm, mặt khác, phải được hiểu như là một điều kiện tâm lý mà một người cảm thấy không quan tâm đến bất kỳ hoạt động và cảm thấy bất lực. Một người có thể cảm thấy trạng thái bất lực này, khi anh ta không thể đạt được mục đích của mình. Điều này làm nổi bật sự thất vọng có thể dẫn đến trầm cảm. Bài báo này cố gắng làm nổi bật sự khác biệt giữa hai thuật ngữ.
Thất vọng là gì?Thất vọng có thể được hiểu là
một cảm xúc mà một cá nhân cảm thấy khi một mục tiêu không thể đạt được hoặc hoàn thành. Đây là một điều kiện rất bình thường mà tất cả chúng ta trải nghiệm hàng ngày khi chúng ta không thể hoàn thành một nhiệm vụ do một số trở ngại đang cản trở chúng ta. Trở ngại này có thể là trở ngại nội tại hoặc là một trở ngại bên ngoài. Ví dụ, hãy tưởng tượng một người muốn tiếp tục học cao hơn, nhưng không thể vì anh ta đang phải đối mặt với các vấn đề tài chính và phải tìm một công việc. Người đó cảm thấy thất vọng vì mục tiêu của mình đang bị chặn bởi một điều khoản bắt buộc khác. Đây là một ví dụ cho một ví dụ của sự thất vọng trong cuộc sống của chúng tôi. Như đã đề cập ở trên, nguyên nhân của sự thất vọng có thể là nội bộ hay bên ngoài. Nếu nó là nội bộ, đó là do một xung đột trong cá nhân có kết quả trong cảm xúc bực bội. Nhưng, nếu nó là do một nguyên nhân bên ngoài như con người, môi trường làm việc, vv, điều này có thể được xác định là một nguyên nhân bên ngoài. Con người có khả năng hướng sự thất vọng của họ đối với một mục đích cụ thể và duy trì cuộc sống của họ một cách lành mạnh và hạnh phúc. Tuy nhiên, nếu một người rất thất vọng về việc không thể đạt được một mục tiêu cụ thể, có một khả năng anh ta tức giận, không vui, thất vọng và thậm chí chán nản. Đây là nơi khái niệm trầm cảm đi vào chơi.
Không giống như thất vọng, trầm cảm không phải là một cảm xúc chung mà tất cả chúng ta đều trải nghiệm mặc dù tất cả chúng ta có thể bị chán nản ở một thời điểm nào đó trong cuộc sống của chúng ta. Trầm cảm là do nhiều lý do. Sự thất vọng có thể được xem như một khả năng như vậy.Mọi người ở mọi lứa tuổi có thể bị trầm cảm từ trẻ nhỏ đến người cao tuổi. Trầm cảm có thể ảnh hưởng đến thói quen hàng ngày của một cá nhân. Nó ảnh hưởng đến triển vọng cuộc sống, quan điểm đối với bản thân và cũng làm thay đổi cách chúng ta nhìn thế giới. Không giống như sự thất vọng, chứng trầm cảm được coi là rối loạn tâm thần
, cần điều trị bằng cách sử dụng liệu pháp và thuốc men. Một người bị trầm cảm có ít năng lượng, cảm thấy bị đánh bại, bất lực, vô dụng và mệt mỏi. Một người như vậy có thể bị mất ngủ cũng như tách rời khỏi tất cả các hoạt động. Anh ta cũng có thể có ý nghĩ tự tử.
• Trầm cảm là một tình trạng tâm lý mà người ta cảm thấy không quan tâm đến bất cứ hoạt động nào và cảm thấy bất lực.
• Mức độ thất vọng quá mức có thể gây trầm cảm.
Không giống như sự thất vọng, như trầm cảm là rối loạn tâm lý, nó cần được điều trị bằng liệu pháp và thuốc men.
Một người thất vọng có thể cho thấy những cảm xúc như tức giận, bất hạnh, thất vọng, và thậm chí trầm cảm trong khi một người trầm cảm có thể cảm thấy bị đánh bại, bất lực, vô ích và mệt mỏi.
Hình ảnh Courtesy:
Người đàn ông thất vọng của LaurMG. (CC BY-SA 3. 0)
Trầm cảm của Sander van der Wel (CC BY-SA 2. 0)
