Sức khoẻ vs Thể dục: Sự khác biệt giữa Sức khoẻ và Thể dục Thảo luận

Sức khoẻ và Thể dục

Y tế và thể dục từ lâu đã được đánh đồng và được sử dụng kết hợp như thể cả hai đều có ý nghĩa tương tự. Tốt nhất, cả hai đều được coi là miễn phí và do đó là cụm từ về sức khoẻ và thể lực. Nhiều người trong chúng ta cho rằng người đó chảy từ người khác, và nếu người đó phù hợp, anh ta sẽ khỏe mạnh và ngược lại. Tuy nhiên, thực tế là hơi khác nhau với thể dục chỉ là một thành phần của các thông số tổng thể quyết định sức khỏe của một người. Có thể cho một người để được phù hợp và vẫn không được khỏe mạnh trong khi một người trông khỏe mạnh có thể không được khỏe mạnh ở tất cả. Hãy để chúng tôi xem xét kỹ hơn.

Theo WHO, sức khoẻ là một trạng thái hoàn toàn về thể chất, tinh thần, và xã hội và không chỉ đơn thuần là sự vắng mặt của bệnh tật hoặc bệnh tật. Điều này có nghĩa là, nếu một người có sức khoẻ tốt, anh ta không chỉ tự do thoát khỏi bệnh tật mà còn có cả tình cảm và cảm xúc. Nếu bạn khỏe mạnh, bạn đang ở trong tình trạng tốt hơn, để đối phó với những thách thức và căng thẳng của cuộc sống. Bạn có thể rất phù hợp và nhanh nhẹn để thực hiện các bài tập khó khăn, thể dục, nhưng nếu bạn không phù hợp với xã hội, bạn không thể được coi là lành mạnh.

Điều này có nghĩa là nó là thành phần vật chất của sức khoẻ của chúng ta có thể được kết hợp với khả năng của chúng ta vì tinh thần, tâm lý, tình cảm và xã hội của chúng ta có ý nghĩa nhiều như sức khoẻ của chúng ta. Sức khoẻ là một vấn đề chủ quan, và không thể đo lường được sức khoẻ của một người vì nó liên quan đến tình cảm xã hội và tình cảm của mình.

Thể dục

Chúng tôi nhận được ý kiến ​​thể dục của chúng tôi khi chúng tôi có hình dạng và nhìn nhanh nhẹn. Những người tập thể dục thường xuyên hoặc đi đến phòng tập thể dục để làm workouts vẫn phù hợp, và điều này được phản ánh trong sự xuất hiện của họ thể chất. Sau đó thể lực đó là thước đo khả năng của chúng tôi để thực hiện các bài tập thể dục thể chất và nó là một thành phần của sức khoẻ liên quan đến độ bền, sức chịu đựng và sức mạnh của chúng ta. Bạn được coi là phù hợp nếu bạn có thể nhảy, chạy, nâng cân và tham gia các hoạt động thể thao. Tuy nhiên, thể dục thể thao không có nghĩa là bạn phải thực hiện các hoạt động thể dục thể thao theo tiêu chuẩn Olympics hoặc bất kỳ trình độ quốc tế nào khác. Nó chỉ có nghĩa là một người phù hợp nếu anh ta có thể hoàn thành tất cả các hoạt động thể chất trong cuộc sống của mình một cách hiệu quả và hiệu quả. Nó thực sự là thể dục thể thao đòi hỏi mức độ nhanh nhẹn, sức chịu đựng và độ bền cao hơn.

Sự khác nhau giữa Y tế và Thể dục là gì?

• Y tế có nhiều khía cạnh như thể chất, tinh thần và tình cảm và thể dục là thành phần thể chất của sức khoẻ.

• Sự lành mạnh không đơn thuần chỉ có nghĩa là không bình thường do bệnh tật hay tình trạng suy nhược vì tinh thần và tình cảm xã hội của một người cũng đóng góp đáng kể cho sức khoẻ của anh ta.

• Thể hình có thể đo được trong khi sức khoẻ không thể đo được.

• Sự linh hoạt, sức mạnh và sự bền bỉ của chúng tôi tạo thành sự tập luyện của chúng tôi.

Năng lực của chúng tôi để tập thể dục phản ánh mức độ thể dục của chúng tôi, nhưng để được khỏe mạnh, tất cả các nhu cầu là khả năng thực hiện các hoạt động thể chất trong cuộc sống hàng ngày hiệu quả và hiệu quả.

• Thể dục của chúng tôi chỉ là một phần của sức khoẻ của chúng tôi và đó là sức khoẻ thể chất của chúng tôi.

• Có sức khoẻ và thể dục là điều cần thiết nhưng chắc chắn là không cần thiết phải tập thể dục với chi phí sức khoẻ.

• Bạn có thể luyện tập để khỏe mạnh, nhưng bạn không thể tập luyện khỏe mạnh

• Sự vừa vặn không nhất thiết có nghĩa là bạn khỏe mạnh.