Sự khác biệt giữa căng thẳng và đau khổ | Mối căng thẳng và căng thẳng

Rủi ro và căng thẳng

Căng thẳng và căng thẳng có liên quan chặt chẽ. Người ta có thể cho rằng sự căng thẳng gây ra căng thẳng hoặc ngược lại. Sự căng thẳng trong một ý nghĩa "phi kỹ thuật" hơn có thể có nghĩa là tương tự như sự đau khổ. Về mặt y học, tuy nhiên, hai loại này có một số khác biệt có thể nhận ra.

Stress là gì?

Định nghĩa về căng thẳng đã phát triển qua nhiều năm và vẫn đang phát triển. Hans Selye đã đưa ra định nghĩa đầu tiên và ông nhấn mạnh sự căng thẳng là "Sự đáp ứng không cụ thể của cơ thể đối với bất kỳ nhu cầu thay đổi nào". Theo định nghĩa của mình, chúng ta có thể thấy rằng căng thẳng không được định nghĩa là bất cứ điều gì "xấu", nhưng đối với người, định nghĩa về căng thẳng chủ yếu là tình huống xấu. Hiện tại chúng tôi sử dụng định nghĩa đã được sửa đổi, "Stress là cách phản ứng của cơ thể đối với bất kỳ loại nhu cầu nào". Tuy nhiên, quan niệm sai lầm rằng căng thẳng là một điều xấu đã không phai mờ từ tâm trí của chúng tôi được nêu ra. Khi cơ thể xác định bất kỳ nhu cầu nào cả các hóa chất bên ngoài hoặc trong nước được giải phóng để cung cấp sức mạnh và năng lượng để đối phó với căng thẳng. Một số hóa chất tạo ra hiệu ứng nhìn thấy được, và điều này cho chúng ta một dấu hiệu khi một người "căng thẳng".

Căng thẳng có thể là do kinh nghiệm tốt và xấu. Trong khi sợ không thi là một sự căng thẳng, chiến thắng một trò chơi cũng là một nguyên nhân gây ra căng thẳng. Những lý do có thể khác nhau và làm cho căng thẳng khá một kinh nghiệm cá nhân. Căng thẳng cũng có thể được phân loại như stress sống còn (stress hoặc phản ứng bay), stress nội bộ (căng thẳng cảm xúc), stress môi trường (do điều kiện môi trường khắc nghiệt và biến động môi trường) và căng thẳng do mệt mỏi và làm việc. Những người bị căng thẳng thường bị bệnh và mệt mỏi, và tập trung yếu. Nếu một người luôn bị căng thẳng, nó có thể dẫn đến cao huyết áp, đau tim và vv

Thắc mắc là gì?

Nói chung, đau khổ là sự kết hợp của trạng thái tình cảm trong một tình huống khó khăn. Về mặt y học, đau khổ được định nghĩa là "một trạng thái hăm dọa trong đó một người không thể thích ứng hoàn toàn với những người căng thẳng và do đó gây ra căng thẳng và cho thấy những hành vi không thích hợp". Vì vậy, khi một người đang đau khổ một trong những cách để đối phó với nó là phải được nhấn mạnh. Nhưng đó là dĩ nhiên là cách tiêu cực để giải quyết nó. Một số người tìm cách tích cực để đối phó với những tai ương như nghe nhạc hay tham gia các hoạt động thể dục thể thao, và giúp đỡ người khác.

Sự khác nhau giữa căng thẳng và căng thẳng là gì?

• Căng thẳng là phản ứng cho các căng thẳng bên ngoài hay bên trong. Đau khổ là tình trạng cảm xúc mà một người phải chịu, khi người đó không thích ứng với những người căng thẳng.

• Sự căng thẳng có thể trở thành phản ứng tiêu cực do một người gây ra, khi đó nỗi đau khổ không phải lúc nào cũng kết thúc bằng những phản ứng tiêu cực như căng thẳng bởi vì một số người đau khổ và đáp ứng theo những cách lành mạnh.