Sự khác biệt giữa Sleepy và Tired Sự khác biệt giữa
Ngủ với mệt mỏi
cơ thể con người bao gồm một số hệ thống cơ quan khác nhau bao gồm:
Hệ thống tim mạch lưu thông máu, oxy, và khoáng chất đến tất cả các bộ phận của cơ thể.
Hệ thống tiêu hóa xử lý thức ăn và biến nó thành năng lượng.
Hệ thống Integumentary bao gồm và bảo vệ cơ thể.
Hệ bạch huyết có thể thu được, vận chuyển và chuyển hóa chất lỏng.
Hệ xương khớp và xương hỗ trợ và cho phép con người di chuyển.
Hệ thống sinh sản cho phép con người tái sản xuất.
Hệ thống thần kinh truyền thông tin về môi trường của con người và chính nó. Nó bao gồm não, tủy sống, võng mạc, tế bào thần kinh, hạch, và dây thần kinh.
- Hệ thống thần kinh điều khiển cơ thể và phản ứng của nó đối với thông tin nhận được về chính nó và môi trường xung quanh. Nó kiểm soát cảm giác của người dân và đáp ứng những kích thích mà cơ thể anh ta đã nhận được. Khi một người cảm thấy buồn ngủ và mệt mỏi, đó là vì cơ thể anh ta phản ứng với các tín hiệu được gửi bởi các nơ-ron đến não liên quan đến tình trạng của cơ thể.Một người buồn thường trở nên không hoạt động và im lặng, đôi mắt trở nên đục và nặng, và anh sẽ cảm thấy buồn ngủ và chậm chạp. Những dấu hiệu này có nghĩa là anh ta đã sẵn sàng để ngủ và nghỉ ngơi. Đây là phản ứng của cơ thể đối với nhu cầu nghỉ ngơi và phục hồi năng lượng trong các hoạt động thể chất và tinh thần.
Khi một người trở nên buồn ngủ, cơ thể anh ta hoạt động chậm lại. Nó không chỉ là những hoạt động thể chất mà nó làm chậm lại mà còn cả những hoạt động tinh thần của anh ấy. Các bộ phận của cơ thể trở nên thư giãn cho đến khi ngủ và nghỉ ngơi.
Có nhiều lý do khiến một người cảm thấy buồn ngủ. Có thể là bởi vì các điều kiện môi trường xung quanh thích hợp với nó, hoặc anh đã sử dụng năng lượng của mình với các hoạt động khác nhau khiến anh cảm thấy mệt mỏi và cần nghỉ ngơi.
Một người cảm thấy mệt mỏi khi sử dụng năng lượng và sức mạnh của mình. Người mệt mỏi trở nên thiếu kiên nhẫn, chán nản và mất hứng thú trong công việc mà mình đang làm. Điều này có thể là do cả yếu tố thể chất và tâm lý.
Uống quá cân hoặc thừa cân có thể gây ra một người dễ mệt mỏi cũng như làm nhiều hoạt động và không tập thể dục đủ. Sự căng thẳng về thể chất và tinh thần, trầm cảm, các vấn đề tâm lý và cảm xúc cũng có thể dẫn đến tình trạng mệt mỏi. Một lý do nghiêm trọng hơn là nó có thể là một triệu chứng của một vấn đề y tế cần được giải quyết ngay lập tức.
1. Một người cảm thấy buồn ngủ khi anh ta đã sẵn sàng để ngủ và nghỉ ngơi trong khi anh ta cảm thấy mệt mỏi khi anh ta đã sử dụng năng lượng và sức mạnh của mình.
2. Cả hai cảm giác này là phản ứng của cơ thể với nhu cầu nghỉ ngơi và phục hồi năng lượng. Một người mệt mỏi trở nên mất kiên nhẫn và buồn chán trong khi một người buồn ngủ trở nên im lặng và không hoạt động và sẽ cảm thấy chậm chạp và buồn ngủ.
3. Các yếu tố như nhiệt độ, thời gian trong ngày, và mệt mỏi có thể gây ra một người cảm thấy buồn ngủ trong khi các yếu tố thể chất và tâm lý như hoạt động quá nhiều hoặc quá ít, thừa cân, căng thẳng, trầm cảm, hoặc bệnh tật có thể gây ra một người cảm thấy mệt mỏi.
