Sự khác biệt giữa giày chạy và giày đi Sự khác biệt giữa

Chạy và đi bộ là hai hành động riêng biệt liên quan đến các phong cách di chuyển chân khác nhau. Theo đó, giày được thiết kế để phù hợp với nhu cầu của bàn chân. Giày đi bộ và chạy bộ có đặc điểm khác biệt.

Chạy giày

Chạy liên quan đến hoạt động nhanh. Nó tìm kiếm sự hỗ trợ của hai đến ba lần trọng lượng cơ thể. Có những khoảnh khắc khi không có bàn chân tiếp xúc với mặt đất. Trong hành động của chạy, gót chân bên ngoài của chân phải đối mặt với tác động lớn nhất, và sau đó trọng lượng được phân bố khắp chân. Hành động này di chuyển theo kiểu "S" thông qua chân.

Chạy giày được thiết kế để phù hợp với chuyển động này và giúp chân trong phong trào này. Chúng có đệm đệm rộng để bảo vệ chân và ngăn ngừa gót chân khỏi bị thương. Điều này đệm thêm cho trọng lượng của giày. Vì vậy giày chạy bộ nặng hơn giày đi bộ.

Những đôi giày này cũng được thiết kế với lưới bổ sung. Các lưới trong giày giải phóng nhiệt quá nhiều tạo ra trong tập thể dục nghiêm ngặt và sau đó giữ cho bàn chân làm mát. Những đôi giày này cung cấp sự linh hoạt và hỗ trợ để vòm chân. Họ cũng kiểm soát sự phát âm, tức là lăn vào bên trong bàn chân bằng cách cung cấp độ cứng cho đế. Chạy giày cơ bản được thiết kế cho chuyển động về phía trước. Những loại giày không có sự hỗ trợ rộng rãi bên.

Chạy giày có sẵn trong các cửa hàng với giá từ 80 đô la đến 160 đô la.

Giày đi bộ

Đi bộ liên quan đến việc tiếp xúc nhiều mặt đất hơn so với chạy. Trong khi đi bộ, bàn chân không phát ra và cũng không gây sốc nhiều. Giày đi bộ được xây dựng giữ những điều này trong tâm trí.

Giày đi giày không cần đệm thêm. Trên thực tế, giày đi bộ nên nhẹ hơn. Để đạt được điều này, việc đệm thêm được tạo ra để tạo ra một chiếc giày nhẹ. Đổi lại, những đôi giày này có bộ giảm xóc bổ sung để bảo vệ gót chân và bóng của bàn chân. Sự có mặt của bộ giảm xóc giúp giảm chấn thương chân, mắt cá chân và gót chân.

Giày đi bộ có gót góc cạnh. Điều này được thực hiện để duy trì góc khi chân chạm đất. Những đôi giày này có tính linh hoạt cao hơn để tăng tốc độ trong thời gian ngón chân. Chúng cứng ở mặt trước.

Một đôi giày đi bộ tốt sẽ có sẵn với giá từ $ 75 đến $ 120.

Tóm tắt:

1. Chạy giày có đệm thêm khi đi giày không.

2. Chạy giày là cứng hơn trong khi giày đi bộ là linh hoạt hơn.

3. Chạy giày là nặng trong khi giày đi bộ là nhẹ.

4. Chạy giày có thêm lưới trong khi đôi giày đi bộ không có lưới.

5. Chạy giày đắt hơn giày đi bộ.

6. Chạy giày được thiết kế với chức năng, tính ổn định và kiểm soát chuyển động trong khi giày đi bộ được thiết kế với sự thoải mái, linh hoạt và phù hợp.