Sự khác biệt giữa lệch tâm và trung tính

Nút lệch so với trung tâm

Nút Tên và Đồng tâm là hai từ thường bị nhầm lẫn về ý nghĩa và ý nghĩa của chúng. Hai từ có liên quan đến sự co thắt của cơ. Họ là hai loại co cơ và co giật. Khi cơ ngắn đi để di chuyển một tải sau đó cơ trải qua co lại đồng tâm.

Một bicep curl là một trong những ví dụ tốt nhất của một sự co lại đồng tâm. Trong khi giữ một trọng lượng quá, một người đàn ông đã phải co lại khuỷu tay của mình bằng cách đó, kết quả là những gì được gọi là co lại đồng tâm. Nói cách khác, co lại đồng tâm là tất cả về chuyển động cơ. Cẳng tay được kéo cùng với trọng lượng trong trường hợp co đồng tâm.

Chữ Brais ngực sẽ rút ngắn sự chuyển động của nó trong quá trình co lại đồng tâm. Các kết quả sử dụng cơ không hiệu quả ở dạng co thắt isotonic khác gọi là sự co thắt kỳ cục. Nói tóm lại, có thể nói rằng cả hai kiểu tập trung và lệch tâm đều được thử và thực hiện bởi người nâng cân trong thời gian luyện tập tại phòng tập thể dục trong khi tập thể dục thể hình.

Do đó, cả hai thuật ngữ này đều liên quan đến việc xây dựng cơ thể và nâng trọng lượng. Nếu cơ kéo dài dưới sự co thắt nó là số co lại kỳ lạ. Do đó, sự co lại lệch tâm hoàn toàn trái ngược với sự co lại đồng tâm. Nếu trọng lượng quá nặng để giữ thì người nâng cân cảm thấy rằng nó đang bắt đầu rơi vào tầm kiểm soát. Điều này dẫn đến sự co lại bất thường.

Điều quan trọng cần lưu ý là brachialis và bắp tay bắt đầu co bóp cố gắng giữ trọng lượng thừa. Mặt khác, mặc dù bắp tay cố gắng giữ trọng lượng thừa, chúng không thể sản xuất thêm lực để giữ trọng lượng lâu, và do đó, chúng tạo ra sự co lại kỳ lạ. Đây là những khác biệt giữa hai từ liên quan đến việc xây dựng cơ thể và nâng trọng lượng, cụ thể là lập dị và đồng tâm.