Sự khác biệt giữa trầm cảm và buồn phiền

Trầm cảm vs Sadness

Trầm cảm và buồn bã là hai điều tất cả chúng ta trải nghiệm ở một số điểm trong cuộc sống của chúng ta. "Tôi buồn và chán nản" là một cách phổ biến để thể hiện cảm giác. Tuy nhiên, nó thực sự giống nhau hay khác biệt? Suy thoái trong một định nghĩa chung là "trạng thái tâm trạng thấp" nhưng nỗi buồn là một cảm xúc đau đớn. Trầm cảm là mối quan tâm lớn của công chúng và đã ảnh hưởng đến nhiều thanh niên. Điều quan trọng là biết trầm cảm để chống lại nó.

Trầm cảm

Trầm cảm như đã đề cập ở trên được định nghĩa là "trạng thái tâm trạng thấp". Trầm cảm có thể bắt nguồn từ nhiều người, nhưng chủ yếu là do các sự kiện đời sống nhất định. Cái chết của người thân, tai nạn, các vấn đề nghề nghiệp, mối quan hệ, các vấn đề gia đình là một số sự kiện cuộc sống phổ biến có thể gây ra trầm cảm. Nó được tìm thấy thông qua các nghiên cứu lâm sàng rằng trầm cảm có thể phát sinh từ các điều kiện y tế khác nhau như hypoandrogenism, hypothyroidism, chấn thương não, và ngưng thở ngủ. Một số điều trị y tế cũng gây ra trầm cảm. Trầm cảm thông thường không phải lúc nào cũng là rối loạn về tâm lý, nhưng trầm cảm mãn tính được định nghĩa là trầm cảm lâm sàng và có thể cần đến thuốc chữa bệnh. Một người chán nản tỏ ra không quan tâm đến những thứ một lần thú vị. Có khuynh hướng cảm thấy ghê tởm và hận thù đối với cuộc sống. Trầm cảm thông thường được đặc trưng bởi hoạt động thấp, không có cảm xúc, không có năng lượng, và không có chuyển động. Cách tốt nhất để xác định trầm cảm là thời gian. Nó có thể ở lại lâu hơn, do đó, làm xáo trộn cuộc sống của một người nhiều hơn nỗi buồn.

Sadness

Mặt buồn là, "tình cảm đau đớn". Cảm giác buồn bã và đau buồn là một phần của cuộc sống của mọi người. Trong thực tế, chúng tôi bắt đầu cuộc sống với một chút buồn. Khi một đứa trẻ được sinh ra và tách rời với mẹ, cảm giác không an toàn đầu tiên gây ra một nỗi buồn nhỏ và đứa trẻ khóc. Cách tốt nhất để phát hiện nỗi buồn là nước mắt. Nhưng nó không phải luôn luôn là trường hợp. Các đặc điểm đặc trưng của chứng trầm cảm như mất hứng thú với những điều vui tươi, ít năng lượng, tư duy gia tăng, tập trung kém, và sự thèm ăn cũng có thể được quan sát thấy ở người buồn cũng như trong thời gian ngắn hơn. Buồn mặc dù âm thanh rất tiêu cực thực sự là một cách lành mạnh để đối phó với tình huống đau đớn. Một người không có bất kỳ nỗi buồn nào đối với những tình huống đau đớn có thể bị các vấn đề nhân cách nghiêm trọng ở những phần sau của cuộc đời.

Sự khác biệt giữa trầm cảm và buồn nản là gì?

Trầm cảm là một tâm trạng, nhưng nỗi buồn là một cảm xúc.

• Trầm cảm kéo dài trong một thời gian dài, nhưng nỗi buồn tương đối ngắn.

• Trầm cảm có thể bắt nguồn từ các sự kiện của cuộc sống, một số bệnh trạng nhất định và một số loại thuốc, nhưng buồn là chủ yếu là do sự kiện cuộc sống và đôi khi do điều kiện y tế.

Trầm cảm có thể phát triển thành rối loạn tâm trạng, nhưng nỗi buồn không phải là rối loạn tâm lý chỉ là một cách tự nhiên để đáp ứng với tình huống đau đớn.

• Một người trầm cảm đôi khi bị cảm xúc tê, nhưng một người buồn bực mệt.

• Một người chán nản thể hiện sự tự ghê tởm nhưng một người buồn bộc lộ sự tự cảm.

• Một người trầm cảm cố tình tránh được các tương tác xã hội nhưng một người buồn buồn về công ty nhưng bỏ qua các hoạt động xã hội do tập trung vào những rắc rối.